Propriedades da água que fazem bem à saúde

Essencial à vida, a água é um líquido que carrega uma infinidade de benefícios para as mais diversas áreas de saúde. Além de carregar minerais importantes para o bom funcionamento do corpo, ela ainda age como um catalisador de outros nutrientes, fazendo com que todo o sistema receba a irrigação e as vitaminas necessárias para trabalharem corretamente. Conheça as propriedades da água importantes para a saúde.

Pele mais bonita

Hidratação é o principal fator para ter uma pele mais bonita, saudável e jovem. E nada melhor para hidratar do que a própria água. Isso porque ela carrega vitaminas e nutrientes para todos os tecidos do corpo. Dessa maneira, quanto melhor a hidratação, mais fácil é a circulação de água e nutrientes. O resultado é a renovação celular, pele mais macia, além de cabelos e unhas mais fortes.

Emagrecimento e desintoxicação

Se o organismo está bem hidratado, a circulação sanguínea funciona com mais eficiência. Com isso, o corpo consegue eliminar toxinas mais facilmente, mantendo-se mais limpo e saudável, além de se livrar mais rápido de substâncias como o sódio, o que ajuda a desinchar e evitar a retenção de líquidos. Além disso, a água é benéfica para emagrecer: um desses benefícios é a sensação de saciedade proporcionada por esse liquido.

Intestino funcionando

Com quantidade de água muito baixa, a digestão também fica mais lenta e menos eficaz. Isso porque, a água estimula a produção de enzimas e sucos digestivos. Para quem sofre com prisão de ventre, a água também é uma excelente aliada: ela hidrata o bolo fecal, facilitando sua eliminação.

Evitar problemas nos rins

É por meio dos rins que o organismo consegue eliminar todas as substâncias tóxicas e, assim, esse órgão tem um papel muito importante como filtro do organismo. Se estiver desidratado, no entanto, ele não é capaz de mandar embora todas as toxinas e o acúmulo delas pode gerar o aparecimento das dolorosas pedras no rim (cálculos renais).