Primavera é sinônimo de baixa umidade do ar e, com isso, a estação se torna também conhecida pela alta incidência de doenças respiratórias e alergias.
Outro fator que desencadeia esse aumento é o pólen das flores que é misturado ao ar, além da comum inversão térmica, responsável pelo acúmulo maior de poluentes na atmosfera. Por isso é tão importante tomar alguns cuidados com a saúde nessa época do ano.
Rinite e alergias aumentam na primavera
Segundo o infectologista Jaime Rocha, esse crescimento em casos de espirros, tosse, asma, rinite, resfriados e gripes chega a 40%.
“Dentre os alérgenos (desencadeadores de reações alérgicas) mais conhecidos destacam-se a poeira domiciliar, ácaros, epitélios de animais, baratas, fungos, pólens, além de agentes irritantes como fumo e poluentes”, explica o especialista do Delboni Medicina Diagnóstica.
Dicas para evitar doenças respiratórias
- Forre colchão e travesseiro com capa impermeável
- Retire tapetes e carpetes da casa, principalmente do quarto
- Limpe a mobília da casa com pano úmido com frequência superior a uma vez por semana
- Retire as cortinas, substituindo-as por persianas, que são facilmente limpas com pano úmido ou, em caso de cortinas de tecido leve, lave-as a cada 15 dias, no máximo
- Mantenha sempre a casa arejada e ensolarada
- Evite estofados recobertos com tecido
- Os aspiradores de pó utilizados devem possuir filtro HEPA (High Efficiency Particulate Air, que, em tradução livre, significa algo como filtragem de ar de alta eficiência)
- Não fume dentro de casa
- Cobertores devem ser substituídos por edredons que possam ser lavados quinzenalmente
- Evite, no quarto, objetos que acumulem poeira como livros, revistas, brinquedos de pelúcia, caixas e quadros
- Evite cheiros fortes no domicílio como de tintas, solventes, inseticidas, produtos de limpeza
