Conheça as maneiras práticas de usufruir dos benefícios do alho sem ter que lidar com o cheiro, ou sabor, que todos sabem, são fortes, e para alguns, terríveis. Os efeitos de ingerir pelo menos um dente de alho por dia, de imediato, está na disposição do corpo, que aumenta de maneira significativa. As propriedades antibacterianas e antivirais revigoram o organismo de uma maneira generalizada. Alho é anti câncer, melhora a circulação, otimiza o metabolismo, deixa o coração pronto para qualquer uma, e ainda, espanta maus fluídos! Comê-lo todos os dias funciona como um antídoto natural contra vários males. Mas se o cheiro e o sabor são barreiras naturais para que você usufrua destes benefícios, veja abaixo como driblar estes poréns.
Truques básicos
Para usar o alho como descongestionante poderá cortar 1 ou 2 dentes em 4 pedaços e acrescentá-los a sopa. Tanto a sopa de vegetais, como um caldo de galinha poderão ser bons parceiros para o resultado efetivo do alho.
Aqueles que queiram livrar-se de problemas causados pelo cigarro – como o muco e o pigarro, ou de gripes e resfriados, devem ingerir o alho cru. Mas também poderá preparar uma bebida onde, mesmo com o processo de preparo, os nutrientes são preservados. Leve 3 xícaras de água para ferver. Em seguida, acrescente 5 dentes de alho ralados, tampe, e deixe em fogo alto por 3 minutos. Desligue. Acrescente 10 mililitros de suco puro de limão e 2 colheres de sopa de mel. Mexa bem e coe. Beba no decorrer do dia. O sabor e o cheiro terão desaparecido, mas as propriedades poderosas do alho ainda farão efeito.
As mesmas condições citadas anteriormente poderão ser tratadas com outra receita. Pique ou rale 15 dentes de alho e misture em meio litro de vinagre vermelho à escolha. Cubra e reserve por 1 hora. Na sequência, coe, e transfira para uma garrafa seca, limpa e que possa bem ser bem fechada. Beba 1 colher de sopa desta solução todas as vezes que quiser efeitos imediatos. Pode ser usada para várias condições, como parar a tosse, melhorar a digestão, ou o metabolismo, num exemplo. Esta bebida também pode ser ingerida uma vez ao dia simplesmente para deixar o corpo muito bem protegido contra doenças e infecções.
