Ingrediente simples facilita a digestão das gestantes
Durante os primeiros três meses de gravidez, as náuseas costumam aparecer com bastante frequência e são causadas, principalmente, pelas alterações hormonais comuns no período. E como medicamentos são bastante restritos na gestação, uma solução natural pode ser a melhor pedida para driblar o problema. Por isso, separamos uma receita de um suco ótimo para barrar enjoos em grávidas.
Suco de limão é ótimo para barrar enjoos em grávidas
Em reportagem para o programa Bem Estar, da Rede Globo, o ginecologista José Bento indica o consumo de suco de limão para evitar enjoos na gravidez. A bebida é realmente eficiente para barrar o desconforto, no entanto, você não pode adicionar açúcar.
A simples mistura de água com limão é eficiente porque aumenta a acidez e facilita a digestão, uma vez que o organismo da gestante pede alimentos mais cítricos no período. O ideal é beber o suco pela manhã e, se preferir, a grávida pode até chupar a fruta.
Não existe um limite máximo para o consumo de água com limão durante a gravidez, mas mulheres que sofrem de gastrite ou apresentam um quadro de aftas talvez devam evitar a bebida, que podem piorar as condições. Na dúvida, é melhor consultar um médico de confiança antes de tomar a bebida.
