Doença bastante comum e que causa grandes desconfortos, o refluxo consiste no retorno do conteúdo estomacal ao esôfago após o início da digestão e pode gerar consequências sérias para o corpo.
Sintomas de refluxo: gosto amargo, dor e mais
Como o ácido da região estomacal é transportado para boca, pode ser sentido um desagradável gosto amargo. Além disso, o processo também gera desconforto estomacal – essa dor pode se estender até a garganta. Veja mais sinais da doença:
- Náuseas após as refeições
- Gosto amargo na boca
- Desconfortos estomacais
- Sensação de queimação
- Dor no peito
- Dor e irritação na garganta
- Tosse seca forte e constante
- Pigarro e/ou rouquidão
- Rinite
- Sinusite
- Nariz congestionado
- Dor e/ou entupimento nos ouvidos
- Dor de dente e/ou cáries
Como evitar e tratar o refluxo
A primeira recomendação para quem sofre de refluxo e quer evitar o aparecimento da condição é evitar o consumo de alimentos que aumentam a acidez do estômago e incluir no cardápio comidas como fibras, legumes e opções integrais.
Quem sofre de refluxo ainda precisa evitar ingerir comidas muito quentes ou muito frias, manter o corpo hidratado bebendo muita água ao longo do dia e praticar esportes regularmente, já que as atividades físicas também contribuem para amenizar os sintomas.
Pessoas com obesidade devem ter cuidado extra e procurar um especialista para aliviar os sintomas, já que elas são mais propensas a sofrer com o problema. O excesso de peso faz pressão no abdômen, aumentando as chances de volta dos alimentos.
O refluxo pode ser tratado ainda com medicamentos antiácidos e que ajudam a reduzir a produção de suco gástrico no estômago. Neste caso, apenas um profissional de saúde poderá indicar o remédio mais indicado para cada caso, assim como a dosagem e a duração do tratamento.
Azia e refluxo
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