Falta de vitaminas, desidratação e mais 9 problemas que causam muito cansaço

outubro 26, 2017
Paulo Nobuo

Se mesmo dormindo as oito horas recomendadas todas as noites você se sente frequentemente cansado e indisposto, saiba que a fadiga excessiva pode indicar um problema mais grave do que você imagina. Confira problemas de saúde que causam muito cansaço e que devem ser avaliadas por um médico:

Cansaço excessivo: o que pode ser

Anemia: caracterizada pela deficiência de ferro no sangue, a condição pode provocar não somente cansaço excessivo, como também irritação e dificuldade de concentração.

Falta de vitamina D: além de comprometer a estrutura óssea, a deficiência em vitamina D também pode causar fadiga excessiva. Procure tomar pelo menos 10 minutos de sol por dia para obter o nutriente.

Depressão: a condição não é caracterizada apenas por uma tristeza profunda. O esgotamento físico que aparece sem motivo aparente e gera desânimo e prostração pode ser um dos primeiros sinais do transtorno.

Resistência à leptina: o problema ocorre quando o hormônio não é reconhecido pelo corpo, fazendo com que, além do cansaço, você sinta fome o tempo todo, já que o organismo deixa de receber corretamente a energia para tarefas do dia a dia.

Distúrbios do sono: insônia, pesadelos constantes, ronco e apneia são alguns dos mais comuns distúrbios que comprometem o descanso noturno e, consequentemente, fazem com que você se sinta constantemente exausto.

Desidratação: a falta de água no organismo causa redução no volume de sangue, o que faz com que o seu coração passe a bombear de forma menos eficiente, boicotando sua energia e causando cansaço.

Uso de medicamentos: remédios como antidepressivos, anti-histamínicos, ansiolíticos e controladores de pressão podem causar cansaço excessivo.

Endometriose: a condição causada pelo crescimento do endométrio fora da cavidade uterina é séria e, em alguns casos, pode causar infertilidade. Além do cansaço, a doença pode causar cólicas menstruais intensas e persistentes.

Hepatites A, B ou C: as condições possuem diferentes níveis de gravidade, mas podem compartilhar sintomas em comum, como cansaço excessivo, tontura, ânsia de vômito, febre, eliminação de urina escura e/ou fezes brancas, além de corpo amarelado, principalmente os olhos.

Doença celíaca: a condição autoimune que atinge apenas 1% da população mundial e cerca de 900 mil brasileiros é caracterizada pela intolerância permanente ao glúten presente em alimentos como pães, bolos, pizza e macarrão que, quando ingeridos, além de desconfortos gástricos, também provoca cansaço e perda de peso.

Hipotireoidismo: a doença caracterizada pela incapacidade da glândula da tireoide em produzir hormônios suficientes para suprir as necessidades do organismo também pode gerar fadiga excessiva, assim como a tireoidite de Hashimoto, outra condição que afeta a tireoide.