Acredita que fazer exercício na TPM pode ser melhor que comer chocolate?

Pois é, nessa matéria você vai conferir um bate-papo com a professora de educação física Edma Alves, que vai explicar como os exercícios podem diminuir a vontade de comer doces, diminuir o inchaço e aumentar a sensação de bem estar durante a TPM.

Além de mostrar quais são as atividades físicas que fazem diferença quando a TPM chega e os exercícios recomendáveis para aqueles dias!

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