Tomar um banho quente em uma banheira pode ser muito relaxante, mas, além de aliviar o estresse e relaxar todo o corpo, o banho de ofurô faz bem para a circulação, prevenindo contra doenças como as varizes, a trombose e a hipertensão.
Leia também:
Dicas para prevenir e tratar a má circulação
Trombose é comum em viagens longas
Banho de sal grosso para atrair boas energias
O poder medicinal do ofurô se deve a temperatura da água que é usada no banho, que varia entre 35 e 38C. “O banho promove um relaxamento de todo o corpo em decorrência da emersão em água aquecida, mas, além disso, a alta temperatura faz com que haja uma vasodilatação, melhorando a circulação e possibilitando que os ingredientes usados atuem na corrente sanguínea”, explica a fisioterapeuta Ana Claudia Gomes.
Benefícios do ofurô
Além de melhorar a circulação, o banho pode ter um efeito de drenagem natural. “Quando acompanhado por uma massagem, o banho promove uma espécie de drenagem no corpo. Em apenas dez minutos imersos na água já é possível sentir os benefícios para o organismo, principalmente por pessoas que sofrem de problemas intestinais e doenças articulares, como artrite e artrose”, esclarece a profissional da Zahra Spa & Estética.
Banho relaxate em casa
Para preparar o banho medicinal, Ana Claudia sugere que a água seja aquecida e ‘temperada’ com ervas que tenham um perfume agradável, além de algumas gotas de óleo essencial de lavanda e sais de banho. “Para finalizar, coloque uma música relaxante de fundo”, sugere a fisioterapeuta.
Riscos do banho de ofurô
Pessoas com problemas de hipotensão devem tomar cuidado especial com o tratamento. “É importante lembrar que a permanência na tina não deve ultrapassar 30 minutos, pois, depois desse tempo, pode ocorrer uma hipotensão, em que a pressão arterial irá baixar demais, e poderá resultar em um desmaio”.