Esta prática da medicina alternativa, a medicina Ayurvédica (também conhecida como Ayurveda) é uma das mais antigas na humanidade. É feita com a utilização de ervas, massagens e dietas especializadas.

Seu objetivo é fazer uma integração entre a mente e o corpo, promovendo o bem estar, e prevenir doenças.

É originada na Índia, onde é praticada por mais de 80% da população, e este termo “Ayurveda” é a combinação das palavras em sânscrito Ayur (vida) e veda (ciência ou conhecimento).

Sua base fundamental é a interconexão universal, entre a constituição do corpo (prakriti), e as forças da vida (doshas).

A crença Ayurveda determina que tudo no universo, vivo ou não, está interligado. Cada um dos seres humanos possuem elementos que podem ser encontrados no universo, resultando que a saúde estará boa se houver a harmonia e a interação necessárias com todo o resto.

Isso engloba as condições físicas, emocionais, espirituais, ou uma combinação de todos estes.

Em resumo, o tratamento ayurvédico é feito de modo único em cada pessoa. E é preciso estar ciente que isso pode requerer alterações no estilo de vida, nos hábitos e na dieta alimentar.

Durante o tratamento são avaliadas as respostas físicas a determinadas situações, como a capacidade de recuperação de doenças, e as características do corpo, como a língua e os dentes, os olhos, o peso e a aparência em geral. E também a urina, as fezes, a fala, o tom de voz e o pulso.

Sua principal ação no corpo é a eliminação de impurezas, onde busca-se aumentar a resistência do organismo, reduzir o estresse e aumentar a harmonia interior.

Para tudo isso, são aplicados vários métodos.

Para limpar o corpo, por exemplo, é feito o processo panchakarma. Este procedimento elimina do corpo os alimentos que não foram digeridos e que estão grudados nos tecidos, interferindo no bom funcionamento do organismo.

É uma prática centrada na respiração. Também inclui massagens e a administração de óleos via nasal.

Para reduzir os sintomas físicos de uma doença recorre-se a exercícios de respiração, meditação, massagens e dietas especiais.

O tratamento ayurvédico, aliás, é voltado fortemente para o uso de óleos, de ervas e de vegetais. Nos dias atuais existem mais de 600 fórmulas a base de plantas e cerca de 250 medicamentos feitos a partir de vegetais, que podem, inclusive, serem misturados com metais, como o ouro e o ferro.

Essas fórmulas devem ser administradas por profissionais, por isso é extremamente importante saber com que tipo de profissional estará a fazer o tratamento. Pergunte sobre a formação e a experiência antes de iniciar a prática.

E o mais importante sobre a ayurvédica é o fato de ser muito mais eficaz como complemento à medicina tradicional, quando busca-se um processo de cura. É recomendado que seja feita de forma isolada somente quando o objetivo é prevenir.