Lutar contra o câncer não é uma tarefa fácil pela complexidade da doença e a grande carga psicológica que ela pode trazer. A fim de tornar o desafio mais simples, o Instituto Oncoguia, que tem a missão de ajudar paciente oncológicos, elaborou o conceito de Paciente Ativo e Responsável:

Chamada de PAR, a ideia estimula a pessoa com câncer a ter uma grande parcela de autonomia sobre seu tratamento e vida. Entenda:

Como ser um PAR no tratamento contra o câncer?

Uma postura PAR permite ao paciente estar mais informado, participar ativamente das escolhas e decisões referentes à sua saúde, sentir-se confiante para enfrentar o tratamento e tomar decisões, aprender a lidar com expectativas reais e defender sua vida e direitos.

Para colocar o conceito em prática, o Oncoguia elaborou um guia facilitado para ser um PAR. Veja as principais dicas:

Busque apoio

Por mais que conversar com parentes e amigos ajude, eles não sabem exatamente o que você está passando e podem acabar não entendendo seus receios e ideias.

Participar de grupos de apoio é uma boa maneira de conhecer pessoas que estão na mesma situação que você, dar e receber apoio e promover a troca de informação.

Cuide de seus sentimentos

Lidar com o tratamento de câncer exige um grande esforço emocional, mas ignorar seus sentimentos não é uma boa maneira de lidar com isso.

Expresse o que pensa a seus amigos e familiares e não fique frustrado por não conseguir cultivar pensamentos positivos o tempo todo, já que a experiência engloba altos e baixos.

Caso sinta necessidade, busque ajuda de um psicólogo.

Defina metas

Ter a cura como objetivo e traçar metas em relação à sua família, trabalho, tratamento e prioridades é essencial para ter uma vida normal, tranquila e planejar seu futuro.

Entenda seus direitos

O paciente com câncer possui direitos perante a lei, o plano de saúde e o Sistema Único de Saúde (SUS) e, para garanti-los, vale buscar informações e consultar um advogado especialista em saúde.

Pesquise informações

Procurar entender a doença e cada etapa do tratamento é muito importante para saber o que enfrentará e ter mais segurança e autonomia sobre seu futuro.

Não tenha receio em expor suas dúvidas ao médico e buscar outras opiniões quando sentir necessidade.

Tenha responsabilidade no tratamento

O sucesso do tratamento contra câncer depende do paciente, já que ele terá de ter responsabilidade para marcar e comparecer a exames, consultas e terapias.

Pedir ajuda é válido, mas delegar essas obrigações a outras pessoas pode prejudicar o andamento do processo.

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