As propriedades do gengibre conhecidas por nós aumentam com o tempo e a quantidade de pesquisas feitas em base a este tubérculo.
Dentro destas propriedades sabemos que o gengibre funciona como anti-inflamatório, antiespasmódico, carminativo e antioxidante. Mas hoje falamos de uma pesquisa da Universidade da Georgia, na qual destacam o gengibre como um agente muito positivo para diminuir a dor muscular.
Patrick O`Conor e sua equipe destacaram a efetividade do gengibre para diminuir a dor muscular provocada pelo exercício, após trabalhar com uma equipe de voluntários que foi tratada com cápsulas de estrato de gengibre durante onze dias.
Após pedir aos voluntários que realizaram exercício desgastante, os pesquisadores apreciaram que o gengibre podia diminuir a dor muscular num 25%, o que deixa claro o seu uso não só em atletas, mas também em pessoas que sofrem de diferentes tipos de dor crônica.
A dor muscular é muito comum em atletas, e é uma das causas mais frequentes de lesões. Se bem é necessário prestar atenção na dor como manifestação do organismo perante um desgaste, a verdade é que em muitos casos pode ser insuportável, e o gengibre pode lhe ajudar a diminuir a dor muscular.