Classificada como medo de espaços confinados ou fechados, a claustrofobia causa sintomas de pânico
Em “Três Graças”, o personagem de Pedro Novaes ficou preso em um elevador. Na trama, Leonardo tem claustrofobia, um medo irracional de lugares apertados ou fechados.
O pai, vivido por Murilo Benício, trata o assunto como “frescura”. Felizmente, durante crise no elevador quebrado, ele teve apoio da personagem de Gabriela Loran.
O que é claustrofobia?
Uma fobia é um medo ou ansiedade excessivo diante de um objeto ou situação específicos, desproporcional ao perigo real.
Algumas vezes, a pessoa passa mal antecipadamente, só de saber que terá de encarar esse medo.
Não é frescura e, inclusive, a fobia está descrita na Classificação Internacional de Doenças. Claustrofobia é definida como medo de espaços confinados ou fechados.
O maior problema é que as crises de ansiedade provocadas pelo medo irracional podem causar sofrimento significativo e prejudicar a vida social, afetando até a interação com outras pessoas e tarefas simples do dia a dia.
Gatilhos da claustrofobia
- ⋇ Elevadores
- ⋇ Túneis
- ⋇ Carros pequenos
- ⋇ Trens
- ⋇ Aviões
- ⋇ Máquinas de ressonância magnética
- ⋇ Cômodos pequenos sem janelas ou com janelas que não podem ser abertas
- ⋇ Pensamentos sobre estar em um espaço confinado
- ⋇ Entre outros espaços pequenos
Sintomas de uma crise
Quando a pessoa está em crise, os sintomas são semelhantes aos de uma crise de ansiedade ou ataque de pânico:
- ⋇ Suor
- ⋇ Tremor
- ⋇ Batimentos cardíacos acelerados
- ⋇ Dificuldade para respirar
- ⋇ Rubor no rosto
- ⋇ Tontura
- ⋇ Boca seca
- ⋇ Desorientação
- ⋇ Formigamento
- ⋇ Zumbido nos ouvidos
- ⋇ Sintomas emocionais, como:
- ⋇ choro
- ⋇ medo de passar mal
- ⋇ medo de morrer
- ⋇ necessidade de sair do lugar
A intensidade dos sintomas varia de pessoa para pessoa.
Tratamento da fobia
Claustrofobia tem tratamento. O recomendado é que o paciente faça terapia para aprender a lidar com os gatilhos e conseguir controlar os sentimentos.
Algumas vezes, medicamentos são indicados para ajudar a pessoa a lidar com as situações mais desafiadoras.
Como ajudar alguém em crise
Primeiro de tudo, é essencial entender que a claustrofobia é um problema real. Não é exagero do paciente, mas um medo que a pessoa sente emocional e fisicamente.
- ⋇ Para ajudar, lembre a pessoa de técnicas de respiração, como inspirar e expirar devagar.
- ⋇ Se a pessoa em crise estiver dirigindo, é importante que ela pare.
- ⋇ Lembre a pessoa que os sintomas são passageiros.
- ⋇ Tente fazer com que ela foque em outra coisa, como os ponteiros de um relógio ou a criação de uma lista de compras de supermercado.
Este conteúdo tem informações da Classificação Internacional de Doenças, de artigo da Cleveland Clinic e do NHS (Sistema de Saúde do Reino Unido).
