A alfazema, também conhecida como lavanda, é bastante utilizada nos tratamentos de aromaterapia. Porém, seu uso é pouco conhecido na medicina alternativa e o chá de sua planta pode ser calmante, trazer benefícios para a asma, rinites e funcionar até como analgésico.
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Quem tem insônia também pode fazer uso do chá de alfazema, que é relaxante e causa sonolência. Porém, é preciso definir o caso e tratamento mais adequado com o médico.
Como fazer o chá
Ferva duas colheres com as folhas da planta em meio litro de água. Depois, deixe tampado por dez minutos antes de beber.
Deve-se evitar consumir mais do que duas doses por dia, já que pode causar sonolência e ser depressiva ao sistema nervoso. Pessoas com úlcera também não devem ingerir.
