“Beba com moderação”: o aviso presente em anúncios de bebidas serve como uma espécie de alerta para os possíveis prejuízos do consumo excessivo de álcool.
Mas mesmo quem bebe de forma bem moderada pode sofrer danos no cérebro, segundo um recente estudo publicado na revista Nature.
Como o álcool pode afetar seu cérebro
O consumo excessivo de álcool está ligado a diversos problemas de saúde, que vão desde danos no fígado a um risco aumentado de câncer.
Diretrizes do Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos indicam como seguro o consumo diário de duas bebidas padrão para homens e uma bebida para mulheres. Cada bebida padrão equivale a 1 latinha de cerveja, por exemplo.
Porém, de acordo com o trabalho científico divulgado no dia 4 de março de 2022, até mesmo uma unidade de bebida (cerca de 10 ml de álcool) por dia estaria ligada a mudanças detectáveis no cérebro, como redução de massa cinzenta e alterações no volume de massa branca.
Os pesquisadores examinaram ressonâncias magnéticas funcionais do cérebro de 36.678 adultos saudáveis, com idades entre 40 e 69 anos, e compararam esses resultados com o consumo semanal de álcool dos participantes, ajustando fatores como idade, gênero, status socioeconômico, país de residência, entre outros.
Por meio das análises, os estudiosos notaram diferenças entre imagens cerebrais de pessoas que nunca beberam álcool e daquelas que bebiam apenas 1 ou 2 doses por dia.
Apesar de amplo e relevante, o estudo ainda é considerado limitado pelos próprios pesquisadores, que ressaltaram que maior aprofundamento no tema é necessário para entender o que as descobertas significam.
Ainda assim, os dados apontam que seria importante revisar as atuais diretrizes sobre o consumo de bebidas alcoólicas.
Saúde e bem-estar
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