Com o aumento da expectativa de vida, aumentam também o número de anos em que o idoso tem saúde e se sente bem para fazer o que bem quiser. Portanto, nem sempre ficar em casa descansando será uma opção. Existem hábitos que não devem ser abandonados para que a velhice seja um período de independência e bem-estar. Confira.
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Não necessariamente. Uma nova pesquisa, realizada pela farmacêutica Pfizer, mostrou que alguns estigmas continuam presentes na nossa sociedade. A maioria das pessoas que responderam à enquete disse que as pessoas idosas tendem a ser mais teimosas (57%) e impacientes (33%).
Por outro lado, 77% das pessoas consideram o envelhecimento motivo de orgulho e que algumas tarefas normais, que muita gente abandona quando a idade chega, não deveriam ser deixadas de lado.
Que tal mantê-las nessa fase da vida para uma velhice com bem-estar? Veja todas a seguir.
Como envelhecer melhor: hábitos que você não deve abandonar
Sair com amigos: 77% dos entrevistados concorda que a sociabilidade não deve ser deixada de lado.
Namorar: sim, idosos também podem flertar, paquerar e estabelecer uma relação afetiva com outras pessoas. Dos entrevistados, 76% acham que o namoro na velhice é importante.
Viajar: passear deve ser uma atividade corriqueira para os idosos, de acordo com 76% das pessoas que participaram da pesquisa.
Ouvir músicas modernas: por que não conhecer coisas novas, incluindo bandas? Quase 7 em cada 10 pessoas (67%) acreditam que idosos podem e devem ouvir sons modernos.
Estudar: para 65% dos entrevistados, estudar não é um hábito que deve estar limitado às duas ou três primeiras décadas de vida.
Vestir roupas jovens: jeans e camisetas devem fazer parte do vestuário de idosos segundo 34% dos entrevistados.
Dirigir: independência para se locomover é importante para 25% das pessoas.
