Ao contrário do que muita gente ainda acredita, a depressão não é “apenas” uma tristeza mais intensa e prolongada, mas sim uma doença séria e que, em muitos casos, exige tratamentos combinados com terapias e medicamentos.
Identificar os sinais de depressão é o passo inicial para combater a doença que, segundo Organização Mundial da Saúde (OMS), afeta quase 350 milhões de pessoas em todo o mundo e é a maior causa de suicídios no planeta.
Sinais de que você pode estar com depressão
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Como não há nenhum exame clínico que dê um diagnóstico de depressão, prestar atenção aos primeiros indícios é fundamental para se livrar da condição. Confira os principais sintomas que, normalmente, são discretos e silenciosos:
- Tristeza e falta de esperança
- Raiva e irritabilidade aparentemente sem motivos
- Apatia e falta de prazer mesmo em atividades de lazer
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- Diminuição da libido
- Cansaço excessivo
- Incapacidade de trabalhar
- Excesso de autocrítica
- Dores que não respondem a tratamentos ou remédios
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- Alterações do sono (sonolência excessiva ou dificuldade para dormir)
- Alterações bruscas de apetite (comer pouco ou demais) e de peso
- Falta de concentração e perda de memória
- Crises de ansiedade
Uma vez obtido o atestado da depressão o paciente normalmente é orientado a fazer psicoterapia e uso de remédios antidepressivos que, apesar de terem efeitos colaterais, são alternativas de extrema importância para o tratamento.
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