Há 12 erros que sabotam relacionamentos, segundo especialista

por Paulo Nobuo | maio 5, 2022 | Bem-estar

Você busca um relacionamento amoroso significativo, mas constantemente se frustra com pretendentes ou mesmo com a forma como o namoro se desenrola? Talvez então seja importante se avaliar e conhecer equívocos comuns que sabotam qualquer relação.

Erros que atrapalham sua vida amorosa

Em um artigo para o site Psychology Today, a psicóloga Roxy Zarrabi, especialista em padrões de relacionamento, listou os 12 erros que comumente afetam a vida amorosa. Confira:

1. Prestar mais atenção a palavras e ignorar as ações

Apaixonada, você pode admirar tudo o que o pretendente diz, podendo não perceber que, nem sempre, ele age de forma alinhada com seu discurso. Ficar mais atenta a ações do que a palavras aumenta as chances de notar possíveis sinais de alerta.

2. Não falar sobre suas expectativas

Você busca um relacionamento exclusivo, mas não revela isso ao pretendente. Se por medo ou timidez você não conversa com o par sobre o assunto, pode acabar se frustrando ao perceber que não estão na mesma página e não procuram o mesmo grau de envolvimento.

3. Ignorar sinais de alerta

Preste muita atenção em como você se sente quando está ao lado do par. Se insegurança, medo ou desconforto são constantes na relação, grandes são as chances de o relacionamento não seguir adiante.

4. Você se fecha a outras pessoas

Quando um relacionamento ainda não é exclusivo, você está aprendendo muito sobre a pessoa e pode não saber ainda se é compatível ou se o relacionamento tem um futuro. É por isso que os estágios iniciais do namoro podem ser um momento crucial para explorar outras oportunidades de namoro.

5. Desconhecer suas reais necessidades

O que você quer em um relacionamento? O que busca em um parceiro? Perguntas simples que normalmente são ignoradas no início da paixão merecem respostas honestas para evitar frustrações no futuro. Conhecer suas reais necessidades é fundamental para determinar sua compatibilidade com um pretendente.

6. Idealizar demais o pretendente

Um parceiro em potencial pode ter a maioria das qualidades que você está procurando, mas se os valores centrais dele não estiverem alinhados aos seus, fique atenta. E mais: se você identifica um problema no par, mas ignora ou acha que pode “consertar” determinado dano, saiba que pode estar caminhando para a decepção.

7. Viver o futuro e não o presenteHá

Você está focando no potencial e não no presente da relação? Pode ser um grande erro. Sonhar e fazer planos para o futuro é natural e saudável, mas é preciso cuidado para não se perder na imaginação e deixar de refletir sobre o atual estado do relacionamento.

8. Ignorar como se sente quando não está com a pessoa

Embora seja importante observar como você se sente quando está passando um tempo com a pessoa com quem está namorando, também é importante prestar atenção em como você se sente quando não estão juntos. Há saudades, tranquilidade, indiferença, ou sensação de liberdade?

9. Deixar de estabelecer limites

No começo do namoro é comum ter dificuldade em comunicar suas necessidades e/ou estabelecer limites. Porém, agir desta forma por muito tempo pode adiar o real entendimento do que os envolvidos desejam na relação.

10. Se anular por causa de um pretendente

Quanto mais forte for o seu relacionamento consigo mesma, maior a probabilidade de você comunicar suas necessidades de forma eficaz a um pretendente e menores as chances de se envolver com uma pessoa que não te trata com respeito e cuidado.

11. Apressar o namoro

Ir com calma e manter suas expectativas sob controle ajuda a ver com mais clareza o que acontece no relacionamento e evita que você se apegue demais e prematuramente a alguém que pode não ser tão compatível.

12. Confundir química com compatibilidade

Você pode ter química incrível com um pretendente, mas isso não significa necessariamente que vocês são compatíveis no amor. Aprender a distinguir os sentimentos é fundamental para evitar frustrações no futuro.