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Bem-estar | Tasaudavel

Mion explica como viajar em família pode ser ruim para Romeo, seu filho que tem autismo

Questionado, ele explicou que, devido ao autismo, Romeo não lida bem com a quebra da rotina causada por certas viagens

Viajar faz grande bem à saúde mental e ajuda até a tratar demência, dizem especialistas

Pesquisadores apontam que atividades associadas ao turismo podem ser incorporadas ao tratamento de demência
PUB 30 Jun 2022 – 05:14 PM EDT
ATU 30 Jun 2022 – 05:14 PM EDT

Ter um cachorrinho relaxa e diminui nível de hormônio do estresse em crianças

Pesquisadores mediram níveis de cortisol em diferentes grupos, e constataram menor incidência do hormônio em voluntários que interagiram com cães
PUB 30 Jun 2022 – 09:48 AM EDT
ATU 30 Jun 2022 – 09:48 AM EDT

72% dos homens afirmam ter saúde mental boa ou ótima: entre mulheres, 55% dizem o mesmo

Apenas 55% das respondentes do sexo feminino relatam estar bem psicologicamente
PUB 29 Jun 2022 – 12:40 PM EDT
ATU 29 Jun 2022 – 12:40 PM EDT

8 dicas para dormir melhor que são recomendadas por especialistas

Ter uma rotina, ficar longe do celular e praticar exercícios de dia são medidas que ajudam a ter boas noites de sono
PUB 27 Jun 2022 – 06:04 PM EDT
ATU 27 Jun 2022 – 06:04 PM EDT

7 famosos que já tiveram burnout e falaram de forma aberta sobre o assunto

Relembre celebridades que falaram abertamente sobre o esgotamento físico e mental e prestaram grande serviço
4 min de leitura
PUB 21 Jun 2022 – 03:35 PM EDT
ATU 21 Jun 2022 – 03:35 PM EDT

Ser otimista pode te fazer viver mais anos, aponta estudo recente

Níveis mais altos de otimismo foram associados a maior longevidade em mulheres de todos os grupos avaliados
2 min de leitura
PUB 20 Jun 2022 – 02:41 PM EDT
ATU 20 Jun 2022 – 02:41 PM EDT

Dormir junto com seu amor diminui insônia, fadiga e ansiedade, aponta estudo

Pesquisa descobriu que quem dormia com companhia romântica apresentou menos fadiga, ansiedade e depressão
1 min de leitura
PUB 7 Jun 2022 – 06:19 PM EDT
ATU 7 Jun 2022 – 06:19 PM EDT

11 famosos que já falaram abertamente sobre a fragilidade da própria saúde mental

Relatos corajosos como os destas pessoas públicas sobre depressão, ansiedade e outros transtornos ajudam a derrubar tabus sobre o tema
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PUB 3 Jun 2022 – 02:29 PM EDT
ATU 3 Jun 2022 – 02:29 PM EDT

Lista de gratidão, manhã sem celular: os hábitos de Jennifer Aniston para "se cuidar" no dia a dia

Atriz revela em entrevista que sempre procura manter o corpo em movimento e ter momentos de relaxamento para a mente
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