por melinasouza | jun 30, 2016 | Alimentação
Levar comida de casa ao trabalho é uma ótima opção para quem procura emagrecer com saúde e ainda economizar dinheiro. Muitas vezes ao almoçarmos em restaurantes estamos sujeitos a cair em tentações como doces e frituras. Quando levamos marmita de casa, não tem como... por melinasouza | jun 30, 2016 | Alimentação
Saber ler e identificar a atuação dos medicamentos pela cor da tarja é fundamental e em muitos casos pode salvar vidas. Segundo dados da Associação Brasileira das Indústrias Farmacêuticas, a automedicação é responsável por cerca de 20 mil mortes ao ano no país. Muitas... por melinasouza | jun 30, 2016 | Alimentação
Para você que não conseguiu resistir aos exageros do feriadão, preparamos uma dieta para eliminar os quilinhos extras e voltar ao peso desejado em uma semana.A nutricionista Mirian Nogueira Martinez explica que é normal cometer exageros em feriados, datas festivas e... por melinasouza | jun 30, 2016 | Alimentação
Com a chegada do verão muitas pessoas recorrem às academias para recuperar os dias perdidos durante todo o ano. Isso pode ser muito perigoso! Exagerar nas atividades físicas pode causar muitos traumas ao corpo. “Com a pressa para conquistar os resultados... por melinasouza | jun 30, 2016 | Alimentação
Magra e elegante, Flávia Alessandra chamou a atenção de todos que estavam no lançamento do livro “A Arquitetura do Sorriso”, no shopping Iguatemi, em São Paulo. Questionada sobre o corpo em forma, ela não hesitou em falar: “Eu venho desde o início do...