O processo de eliminar gorduras do corpo, especialmente da região abdominal, não é nada fácil e exige mudanças no estilo de vida, incluindo dietas e exercícios na rotina. Embora alguns alimentos e bebidas, como o chá verde, tenha um papel fundamental na perda de gordura, sozinhos eles não conseguem resultados tão rápidos.
É por isso que versões turbinadas de vitaminas que levam este chá e outros ingredientes estão em alta, já que conseguem acelerar o metabolismo e potencializar a queima de gordura, agindo diretamente na região abdominal.
Ingredientes para queimar gordura
A receita de vitamina de chá verde do nutrólogo Alexander Gomes de Azevedo não só faz um detox no organismo, como ajuda a eliminar toxinas e aquelas gordurinhas indesejadas na barriga. E leva apenas três ingredientes poderosos junto com o chá verde:
Abacaxi: a fruta possui uma enzima chamada bromelina que, além de propriedades anti-inflamatórias, auxilia na digestão e quebra de proteínas, contribuindo com o aumento do metabolismo e na obtenção de uma barriga mais lisinha;
Hortelã: esta erva conhecida por suas propriedades terapêuticas age como inibidor de apetite, colaborando com a redução de peso. A hortelã também acelera o metabolismo, auxiliando ainda mais na queima de gordura. Isso sem contar que é um santo remédio para aliviar o inchaço abdominal e combater outros problemas digestivos;
Salsão: com baixas calorias, rico em água e fibras, o salsão (ou aipo) auxilia no processo digestivo e elimina as toxinas do organismo. Além disso, contribui com a saciedade e a queima das gordurinhas na barriga.
Receita: vitamina de chá verde
Para fazer a receita você vai precisar de um copo de 200 ml de chá verde gelado, batido com 1 fatia de abacaxi, 3 folhas de hortelã e 2 talos de salsão. A recomendação é consumir a vitamina de chá verde fresquinha, ao menos uma vez ao dia, durante o lanche da tarde.
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