A médica holística Doris Israel, autora do livro “Detox Já” (Ed. Agir), indica uma receita detox de suco verde que, em um mês, irá transformar o metabolismo, melhorando o funcionamento do organismo. E quanto melhor e mais rápido o metabolismo trabalha, mais energia o corpo gasta, favorecendo a perda de peso.
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Sucos detox de caixinha funcionam?
A melhor forma de consumir a bebida é pela manhã e esperar pelo menos duas horas antes de se alimentar. “Nesse intervalo de duas horas entre o suco verde e o café da manhã o corpo vai assimilar os nutrientes, o ferro e o oxigênio das verduras, os açúcares naturais das leguminosas e as enzimas reguladoras do pH da maçã”, explica.
Receita de suco verde detox
Ingredientes
- 1 maçã
- 1 talo de aipo
- 1/2 xícara de chá de hortelã
- 1/2 xícara de chá de salsinha
- 1 pepino
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- 1 folha de couve
- Sementes germinadas a gosto
Modo de preparo
Bater tudo no liquidificador e coar. Servir na hora.
E se a ideia é emagrecer, que tal apostar em outras receitas poderosas que podem te ajudar a eliminar aquela indesejada barriguinha? O vídeo ensina mais opções de sucos milagrosos. Assista!