Suco verde milagroso para transformar seu metabolismo em 1 mês

por | jun 30, 2016 | Alimentação

A médica holística Doris Israel, autora do livro “Detox Já” (Ed. Agir), indica uma receita detox de  suco verde que, em um mês, irá transformar o metabolismo, melhorando o funcionamento do organismo. E quanto melhor e mais rápido o metabolismo trabalha, mais energia o corpo gasta, favorecendo a perda de peso.

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A melhor forma de consumir a bebida é pela manhã e esperar pelo menos duas horas antes de se alimentar. “Nesse intervalo de duas horas entre o suco verde e o café da manhã o corpo vai assimilar os nutrientes, o ferro e o oxigênio das verduras, os açúcares naturais das leguminosas e as enzimas reguladoras do pH da maçã”, explica.

Receita de suco verde detox

Ingredientes

  • 1 maçã
  • 1 talo de aipo
  • 1/2 xícara de chá de hortelã
  • 1/2 xícara de chá de salsinha
  • 1 pepino
  • 1 pedaço pequeno de gengibre
  • 1 folha de couve
  • Sementes germinadas a gosto

Modo de preparo

Bater tudo no liquidificador e coar. Servir na hora.

E se a ideia é emagrecer, que tal apostar em outras receitas poderosas que podem te ajudar a eliminar aquela indesejada barriguinha? O vídeo ensina mais opções de sucos milagrosos. Assista!