Dicas de exercícios, truques para turbinar o emagrecimento e receitas fit são apenas algumas das informações que você pode conquistar seguindo as musas fitness nas redes sociais. A ex-panicat Renata Molinaro é uma dessas beldades que arrancam elogios e inspiram mulheres com seu copo e disposição invejável.
Leia também:
Shake pré-treino para ter energia MÁXIMA na academia une carboidrato e proteína
Shake para substituir o jantar e emagrecer sem perder nutrientes
Shake que turbina metabolismo une 3 termogênicos para você malhar muito melhor
Para manter a massa magra conquistada no treino e perder gordura, Renata conta em seu perfil no Instagram que aposta em um suco poderoso que mistura graviola, gengibre e biomassa de banana verde.
Benefícios da biomassa de banana
Rica em vitaminas A, B1, B2 e minerais essenciais como fósforo, magnésio e potássio, a biomassa de banana tem poder antioxidante que age na prevenção de doenças como o câncer e ajuda a combater o envelhecimento precoce. Além disso, o alimento ainda reduz o mau colesterol, regula o intestino e é excelente aliado da dieta.
Biomassa de banana para emagrecer
A biomassa de banana verde ajuda na perda de peso porque, além de ser de baixo teor calórico, ajuda a inibir a absorção de glicose e gorduras. Enquanto isso, o amido presente no alimento ainda promove sensação de saciedade prolongada, já que é lentamente digerido pelo organismo.
Como consumir biomassa
A melhor maneira de consumir a biomassa com qualidade é apostar em sua versão em farinha ou preparar biomassa caseira, que podem ser acrescentadas a sucos, vitaminas ou preparações quentes.
Conheça receita de coxinha funcional que leva o ingrediente e aproveite para usar o alimento como base para mousse prestígio, uma sobremesa deliciosa que não atrapalha na dieta.
Aproveite e conheça uma seleção de sucos que ajudam a eliminar barriga:
[bolsatv sucos-anti-barriga]
