Se você gosta de contar com bebidas aliadas do emagrecimento, mas não consegue se acostumar com o sabor forte dos sucos verde, saiba que pode incluir no seu cardápio um shake que, além de docinho, tem uma cor incrível e é simples de preparar.
A bebida pode ser uma boa opção porque é feita com beterraba, naturalmente adocicada, pouco calórica e ótima para quem quer emagrecer com saúde. Confira abaixo a receita indicada pela nutricionista funcional Bruna F. A. Vilela, em seu perfil no Instagram:
Shake pink de beterraba
https://www.instagram.com/p/BGekqIZIpMJ/
Ingredientes
- 1 banana madura
- ½ beterraba pequena descascada e cortada em cubinhos
- 1 ½ colher de sopa de semente de chia
- 10 gotas de extrato natural de baunilha
- 1 xícara de leite de amêndoas
- 1 colher de sopa de mel (opcional)
Modo de preparo:
Para fazer o suco, basta misturar e bater todos os ingredientes no liquidificador e consumir sem passar pelo coador.
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