Receitas funcionais saudáveis e que são boas para dieta

por | jun 30, 2016 | Alimentação

As receitas funcionais são ideais para quem quer uma alimentação saudável, pois elas são preparadas com alimentos ricos em diversos nutrientes que contribuem não só com o emagrecimento, mas também com a saúde, pois combatem diversas doenças. Confira a seguir 5 receitas funcionais e prepare em casa.

Receita de brigadeiro funcional 

Para quem não resiste ao docinho tradicional de festas infantis e não quer fugir da dieta, essa receita de brigadeiro saudável é ideal, pois ela é preparada com batata doce e, ainda, não possui leite condensado e açúcar nos ingredientes.

Receita funcional de cuscuz de quinoa com castanhas

A receita light de cuscuz possui alimentos saudáveis como quinoa, castanhas, linhaça, tomate e ricota, que são ricos em diversos nutrientes e antioxidantes, auxiliam no emagrecimento e promovem saúde e bem-estar.

Receita de bolo de banana funcional 

A receita de bolo de banana funcional é preparada com farinha de banana verde, açúcar mascavo e quinoa, que auxiliam no funcionamento do intestino, ajudam a perder peso e combatem doenças.

Receita de hambúrguer funcional

Se você está atrás de sugestões saudáveis para o lanche da tarde, aprenda como preparar um hambúrguer funcional saudável, que leva purê de batata, quinoa e é assado. Sirva com uma saladinha para deixar o lanche ainda mais nutritivo.

Receita de pão de queijo funcional

O pão de queijo é um quitute adorado por muitas pessoas. Se você quer uma opção mais saudável e menos calórica do que a tradicional, aprenda a receita de pão de queijo com chia e coma sem culpa.

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