Alimentação 30 de junho, 2016 Por Redação

Receita de bolo de cenoura do bem

Para quem adora um bolo simples, mas não quer se descuidar da dieta, essa receita de bolo de cenoura é uma aliada e tanto. Feita com farinha de arroz e açúcar demerara, a versão possui mais vitaminas e sais mineiras que a original. Além disso, a farinha de arroz não contém glúten e reduz a absorção de óleos vegetais dos alimentos, o que os torna menos calóricos.

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Ingredientes

•    2 cenouras

•    2 xícaras de farinha de arroz

•    3 ovos

•    1 xícara de água fervendo

•    2 colheres de sopa de fermento

•    1 xícara de açúcar demerara

Modo de preparo

Bater as claras em neve. No liquidificador, juntar as cenouras raladas, as gemas, o açúcar e as claras em neve e bater. Depois disso, acrescente a farinha de arroz, a água fervente e, por último, o fermento. Deixe a massa descansar cerca de 15 minutos e coloque para assar por aproximadamente 40 minutos. Caso queira fazer uma cobertura para o bolo, derreta ½ barra de chocolate meio amargo e misture com um pouco de bebida vegetal, como leite te arroz, quinoa ou aveia.

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