Ao invés de cair em dietas malucas ou em exercícios físicos intensos, cuidar da mente e do corpo de forma mais saudável pode ser a chave para o emagrecimento. Os óleos essenciais podem ser grandes aliados na luta contra a balança e as principais causas dos quilos extras.
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Segundo a terapeuta e idealizadora da Vitrine do Bem-Estar Solange Medeiros, quando se fala de emagrecimento é preciso entender o universo individual do ser para escolher o óleo adequado. Contudo, há aromas já conhecidos pelos benefícios na hora de perder peso.
Óleos essenciais para emagrecer
A essência de laranja doce está na lista das aliadas do emagrecimento / Crédito: Thinkstock
Solange lista os principais óleos essenciais que podem ser usados em massagens para ajudar no processo de perda de peso.
- Tangerina: é um estimulante linfático, anticelulítico e digestivo. “Indicado para ser usado em massagens”, afirma a especialista.
- Bergamota: além de ser digestivo, tem ação psicológica relaxante.
- Gerânio: Adstringente, diurético, regulador hormonal. “Esse óleo possui amplos efeitos no metabolismo”, diz a terapeuta.
- Laranja doce: anticelulítico e tem ação refrescante.
- Limão: tem efeito laxante e anticelulítico.
- Funcho-amargo: age contra os gases, a celulite e a obesidade.
Quer saber mais sobre as propriedades de outros óleos essenciais? Assista ao vídeo: