Alimentação 30 de junho, 2016 Por Paulo Nobuo

Mulher de 150 kg perde metade de seu peso sem dieta restritiva

Após ter seu seguro de vida negado por causa da obesidade, a britânica Sarah Hills, de 33 anos, percebeu que era hora de mudar de vida e trabalhar duro para perder parte dos seus 150 kg. Em entrevista ao jornal “Daily Mail”, ela contou que, desde a infância, sofria com problemas de saúde devido ao peso e que, após três anos de dieta e exercícios, já conseguiu eliminar 74 kg.

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Casada desde 2006 e mãe de duas meninas, Sarah revelou à publicação que sempre adorou comer e que, de fato, exagerava nas porções. A situação pioraria ainda mais após as duas gestações. O início da perda de peso começou com treinos de exercícios diários combinados com alimentação regrada do Vigilantes do Peso.

Sarah ainda teve que fazer várias adaptações no cardápio para continuar a emagrecer. Além de passar longe da ideia de dietas restritivas, ela ainda passou a preparar suas refeições, deixando de lado a comida pronta. “Com o Vigilantes do Peso, eu não fiz uma dieta restritiva. Podia comer as mesmas coisas de antes, mas em menor quantidade, então não precisei cortar nada”, contou Sarah na entrevista.

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