Dieta não pode ser, definitivamente, sinônimo de passar fome ou vontade. Apostar nos ingredientes certos e na moderação é o segredo para manter uma alimentação equilibrada e até mesmo desfrutar de doces e sobremesas.
Em seu perfil no Instagram, a nutricionista funcional Patricia Davidson ensinou uma versão de mousse de chocolate para quem está de regime que, além de deliciosa, é fácil de fazer com apenas dois ingredientes.
Mousse de chocolate para dieta
Ingredientes
- 1 barra de chocolate 75% cacau
- 3 claras em neve
Modo de preparo
Derreta o chocolate me banho maria e reserve. Bata as claras em neve até ficar firme. Incorpore os chocolates na clara e deixe na geladeira por 3 horas.
https://www.instagram.com/p/BuMv-0IH5qq/
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