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Aos 57 anos de idade, a atriz Luiza Tomé, conhecida principalmente pelos seus papéis nas novelas A Indomada, Riacho Doce, Pedra sobre Pedra e Porto dos Milagres, ainda mantém o mesmo corpão que exibia nos anos 90.
Mãe de três filhos, ela não deixa de exibir a silhueta e barriga de fora em fotos no Instagram. Em entrevista ao VIX, a atriz da Rede Record revelou sua rotina de exercícios e alimentação.
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Exercícios combinados
Luiza brinca e conta que o corpo não vem fácil, não. É muito mais resultado de esforço e trabalho contínuo do que apenas boa genética. “Malho bastante, faço pilates, aulas de bike e musculação”, explica a atriz.
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Agitada, Luiza conta que vai à academia todos os dias e varia o treino de acordo com as aulas que são ofertadas, mas confessa que é fã principalmente dos exercícios aeróbicos porque a ajudam a liberar energia e mantê-la mais calma.
Alimentação: 2 cortes
Para manter a boa forma, alguns sacrifícios alimentares foram necessários. “O que mais dói cortar é um belo pão francês”, revelou Tomé. Intolerante a glúten, além de não comer farinha branca por motivos de saúde, ela também abriu mão de frituras.
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Para ajudar a saciar a fome, a atriz come três frutas por dia e todas as refeições são acompanhadas de muitas folhas verdes e proteínas, para ajudar a dar elasticidade para a pele e músculos.
