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Se você já experimentou vários tipos de dieta, mas não consegue perder peso de verdade, saiba que algumas dicas bastante simples podem fazer toda a diferença e ajudar a turbinar o emagrecimento.
No vídeo acima você conhece sugestões de alimentos, opções de substituições e truques que melhoram a dieta e favorecem a perda e a manutenção do peso.
Dicas e receitas para perder peso
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