Alimentos diuréticos são aqueles que combatem o inchaço e evitam aumento da pressão arterial por ajudarem no processo de eliminação de líquidos. Em seu canal no YouTube, a nutricionista Patricia Leite indica uma lista de comidas BEM diferentes para você fazer mais xixi e desinchar o corpo todo:

Alimentos diuréticos que ajudam a desinchar

Vinagre de maçã: de acordo com a nutricionista, adicionar 1 colher de sopa de vinagre em 1 copo de água ajuda na função renal e na eliminação de urina em excesso.

Suco de cranberry integral: apesar de ainda pouco comum entre os brasileiros, a bebida tem propriedades antioxidantes, é bastante diurética e ajuda até mesmo a combater infecções urinárias.

Salsa: o alimento, que pode ser usado em diversas preparações e até ser incluído em sucos verde, também age como um ótimo diurético, diz a especialista.

Dicas para combater o inchaço do corpo

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