Há meses você segue uma alimentação restritiva e se mantém disciplinada na academia. Já é possível até mesmo notar o sucesso e a perda de peso que tanto sonhava. No entanto, você sofre ao perceber que certas partes do corpo teimam em não acompanhar o emagrecimento. Será que existe um jeito de focar a perda de peso em certas partes do corpo?
Leia também
Dieta Atkins: emagreça com a dieta da proteína
Dieta Dukan: emagreça rápido e sem efeito sanfona
Dieta do Prazer seca 7kg e permite folgar um dia por semana
Infelizmente, não é possível decidir de forma prática se você vai perder gordurinhas na barriga ou apenas eliminar medidas nas coxas. A região onde você perde peso depende de onde seu corpo armazena gordura e também tem um aspecto genético.
O importante, então, é se concentrar em emagrecer no geral e não apenas em um ponto específico. Quanto mais peso você perde, maior a probabilidade de afinar a região que você deseja. Praticar exercícios também é fundamental, já que eles permitem que você elimine mais gordura e menos músculos, o que ajudará o seu problema local e fará com que você pareça mais tonificada e magra.