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A musculação está entre as atividades físicas preferidas das famosas que querem manter o corpo tonificado. A apresentadora Karina Bacchi também faz parte deste grupo, mas, recentemente, tem substituído alguns treinos com peso por outras modalidades com o objetivo de deixar o corpo menos musculoso e “mais feminino”, como descreve, mas ainda assim
Corpo de Karina Bacchi
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Aos 40 anos e com um corpo sarado, a apresentadora revela que se exercita todos os dias, inclusive em casa. “Recentemente tenho feito bastante coisa em casa porque eu acabei de me mudar, não estava com tempo de ir em academia”, revela.
Ballet fitness
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Duas vezes por semana, Karina faz ballet fitness, aula que mescla passos técnicos do ballet clássico com exercícios de agachamento, abdominais e flexões. Nos outros dias intercala a musculação com treinos funcionais.
“O ballett fitness pega muito e deixa o corpo mais feminino do que a musculação. Mantém a elasticidade e deixa o corpo mais equilibrado. Para mim foi uma grande descoberta, não largo mais”, comenta.
Fitness
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