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Mesmo com duas filhas ainda pequenas, Gabriela e Rafaella, do atual marido Wolff Klabin, a modelo Daniella Sarahyba diz que nunca se cuidou tanto como após as gestações e a chegada dos 30 anos. Para conseguir recuperar tão rapidamente e manter a boa forma dos tempos que posava para a Sports Illustrated, nada que seja muito complicado ou inacessível: disciplina. A morena tem regras claras para se alimentar e mantém o ritmo de treino acelerado para queimar calorias durante a semana. Confira:

Truques para o corpão de Daniella Sarahyba

1. Beber suco verde pela manhã

As preparações oferecem nutrientes e antioxidantes suficientes para eliminar toxinas e turbinar o metabolismo. O suco tem a equivalência de uma porção de fruta e uma porção de verdura e sua grande quantidade de fibras colabora para o trânsito intestinal, ajuda a retardar a digestão do colesterol e liberação da glicose no sangue.

2. Malhar seis vezes por semana

A modelo é adepta de algumas práticas como artes marciais e balé fitness, além da malhação na academia. Daniella Sarahyba, normalmente, se exercita seis vezes por semana com maior intensidade.

3. Praticar muay thai

A luta de origem tailandesa é uma ótima opção para manter a forma e fortalece, principalmente, os braços, ombros e costas, além de permitir queimar até mil calorias em uma aula com duração entre uma hora e uma hora e meia.

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4. Fazer dietas desintoxicantes

A morena confessa adotar dietas desintoxicantes à base de legumes, verduras e frutas, frequentemente. Porém, ela não recusa sua porção de proteína. No menu de Sarahyba, entra sempre um peito de frango grelhado também.

5. Ter aulas de balé fitness

O ballet fitness é uma modalidade que ajuda a trabalhar a postura, deixa o corpo longilíneo, melhora o tônus muscular, a flexibilidade, a respiração e o equilíbrio. Além disso, as aulas trabalham a memorização, ajudam a adquirir agilidade, músculos alongados, alinhamento corporal e força abdominal e lombar.

6. Comer pão sem glúten

A farinha de trigo e outros alimentos com glúten foram eliminados do café da manhã de Daniella Sarahyba. Essa proteína, que é de difícil digestão, provoca disfunções sérias no organismo, que vão desde o aumento do peso até doenças cardiovasculares.

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