Ketchup ou maionese? Molho branco ou vermelho? Antes de escolher por um ou outro, é importante saber quantas calorias tem no alimento e se ele cabe ou não na dieta. Nós te poupamos esse trabalho: veja a seguir a lista de valor calórico dos molhos e condimentos.

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Molho de pimenta: 11 calorias a cada 100 gramas.

Mostarda: 18 calorias a cada 100 gramas.

Molho de tomate industrializado: 38 calorias a cada 100 gramas.

Shoyu: 61 calorias a cada 100 gramas.

Molho teriyaki: 89 calorias a cada 100 gramas.

Ketchup: 112 calorias a cada 100 gramas.

Molho caseiro branco: 147 calorias a cada 100 gramas.

Creme de leite: 221 calorias a cada 100 gramas.

Requeijão: 257 calorias a cada 100 gramas.

Maionese: 302 calorias a cada 100 gramas.

Manteiga com sal: 717 calorias a cada 100 gramas.