https://www.instagram.com/jenselter/
Com quase 10 milhões de seguidores no Instagram, Jen Setter se transformou em uma das mais comentadas musas fitness ao ser conhecida como a dona do bumbum mais famoso da rede social.
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O sucesso foi tanto que a jovem abandonou a faculdade de Cosmetologia para viver apenas de contratos publicitários com empresas de suplementos alimentares e outros artigos fitness. Com 1,67 m de altura e 50 kg, Jen possui o corpo considerado ideal por muitas mulheres: cintura fininha, abdômen discretamente definido e curvas salientes.
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Entre as dicas de Jen Selter para ter um “bumbum perfeito” está a importância de realizar treinos regularmente: fazer dos exercícios uma prioridade é um dos caminhos para chegar aos glúteos dos sonhos, diz a musa. Conheça algumas das atividades que a jovem faz sem ajuda de aparelhos para empinar e fortalecer os glúteos:
Exercícos para empinar o bumbum
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https://www.instagram.com/p/dK4mTHmkQJ/
https://www.instagram.com/p/BJtreJgBDQT/
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Exercícos para o bumbum
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