Até mesmo o bolinho de arroz ganhou sua versão fit. A receita é um dos truques de dieta da ex-BBB Priscila Pires, que indica o prato para petiscar sem engordar. Priscila recuperou a boa forma de quando entrou no programa após dar à luz seu segundo filho e mantém o peso com uma alimentação saudável e balanceada.
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Em entrevista ao Ego, a participante da 9ª edição do reality da Globo mostrou como fazer a receita, que leva um alimento amigo de toda dieta, o frango desfiado. “Dá para comer e ser saudável”, disse ela.
Bolinho de arroz fit
Ingredientes
- Peito de frango
- Cebola
- Tomante
- Alho
- Arroz integral cozido
- 1 ovo inteiro e 1 clara
Modo de preparo
Cozinhe o peito de frango com os temperos na panela de pressão durante 10 minutos. Desfie. Depois misture o frango com um pouco de arroz integral já cozido e, em seguida, o ovo para dar liga. Após montar os bolinhos, coloque-os em forminhas e leve ao forno até dourarem.
