Festas de fim de ano normalmente são sinônimos de exageros nas refeições, que resultam em inchaço, desconfortos e aumento de volume na região abdominal.
Para combater os problemas de uma só vez, no mesmo dia, aposte nesta receita de suco que acaba com a retenção de líquidos e murcha a barriga:
Suco detox para desinchar
Ingredientes
- 1 folha de couve
- 1 maçã pequena
- Suco de 1 limão
- Salsa a gosto
- 1 pitada de pimenta caiena
- 200 ml de água de coco
Modo de preparo
Para preparar a bebida, basta bater todos os ingredientes no liquidificador e consumir em seguida.
O suco detox ajuda a desinchar porque leva ingredientes como a pimenta caiena, que favorece a boa circulação, além de água de coco, que é um hidratante natural.
A couve, por sua vez, melhora o funcionamento intestinal que normalmente é desequilibrado pela ingestão excessiva de álcool. Além disso, o alimento ajuda o fígado a “limpar” o organismo.
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