Se você gosta de apreciar vinhos com moderação em jantares ou mesmo em casa, para relaxar, certamente já ouviu falar que a bebida é capaz de promover diversos benefícios para a saúde, entre eles, o combate a doenças cardiovasculares e redução dos riscos de desenvolver diabetes tipo 2. Como se não bastasse, uma recente pesquisa ainda descobriu que o vinho tinto pode melhorar o seu desempenho na prática de exercícios.
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De acordo com um estudo da Universidade de Alberta, no Canadá, propriedades do resveratrol, um composto encontrado no vinho tinto, são semelhantes às que recebemos durante treinos físicos. Em menores quantidades, a substância ainda pode ser achada em manteiga de amendoim, chocolate amargo e, claro, uvas vermelhas.
Segundo o líder do experimento, a quantidade de resveratrol em uma taça de vinho ajuda a melhorar o desempenho físico, a função cardíaca e até mesmo garantir força muscular equivalente a uma hora de atividades na academia. A descoberta, portanto, poderia ser útil para pessoas incapazes de praticar exercícios ou precisam de uma dose extra de incentivo.
Apesar de animador, o resultado do estudo, de acordo com os próprios pesquisadores, não pode ser encarado como uma permissão para o consumo abusivo da bebida e que o vinho, sozinho, não é capaz de substituir completamente a prática de exercícios que promove longevidade, perda de peso, alívio do estresse e saúde física e mental.
