https://www.instagram.com/p/BGxTz-7zdub/?taken-by=fevasconcellos

Fernanda Vasconcellos passou do manequim 38 para o 34 com o acompanhamento da life coach Gabi Dezan e, agora, está com um corpo (e barriga!) de causar alvoroço.

Em sua conta no Instagram, ela exibiu a barriga sarada, pernas torneadas e bumbum durinho em uma foto sensual em que aparece só de calcinha e top cropped. No clique, é possível perceber que os exercícios funcionais que a atriz tem feito em casa (ela detesta academia) estão dando muito resultado. 

Com o post, a boa forma de Fernanda chamou atenção de seus seguidores e rendeu a ela uma enxurrada de elogios. Confira a foto:

http://www.instagram.com/p/BJLrRU-DRlO/

Corpo de Fernanda Vasconcellos: como ela conseguiu?

Para conseguir perder gordura e ficar com o corpo sequinho como desejava, Fernanda seguiu à risca um plano de dieta e exercícios de Daniel Dezan, que é formado em educação física e em nutrição, por um mês. O profissional é marido e parceiro profissional de Gabi.

Por isso, precisou cortar açúcar, fritura, óleo, farinha branca e bebida alcoólica de seu cardápio e incluiu exercícios físicos que consegue fazer em casa apenas com o peso do corpo à sua rotina.

http://www.instagram.com/p/BHmjQksDuhv/

Além disso, Fernanda Vasconcellos também contou com o acompanhamento motivacional da life coach e fisiculturista Gabi Dezan para conseguir alcançar os seus objetivos.

“Eu faço acompanhamento motivacional por WhatsApp para as pessoas não furarem a dieta proposta pelo Daniel e também ajudo nas substituições de emergência quando precisam comer e não têm nenhuma opção saudável por perto”, explica Gabi sobre o seu trabalho, que é inteiro feito por WhatsApp e e-mail.

Para manter o corpão como deseja, Fernanda continua seguindo os ensinamentos dos profissionais sozinha. “De vez em quando, a gente ainda se fala, mas o projeto com ela durou apenas 30 dias”, comenta a life coach. 

Dieta: Programa de 1 mês fez Fernanda Vasconcellos baixar 2 números no manequim