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Através do alongamento com toalhas é possível alongar e relaxar tendões, músculos e articulações, muitas vezes travados pela má postura e estresse. A pressão da toalha mantém-se sempre estável, gerando uma sensação agradável de bem-estar.
Geralmente utiliza-se o alongamento com toalhas antes das massagens ou banhos terapêuticos, auxiliando e potencializando seus benefícios. Os principais pontos são: os punhos, tornozelos e cervical. Podemos associar a esse alongamento, técnicas de respiração diafragmática e a aromaterapia.
Então, com a ajuda dos óleos essenciais e das técnicas utilizadas, você poe escolher um ritual para cada momento. Pode ser relaxante, revigorante ou energizante.
Onde encontar
Thai Estética & Bem Estar
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