Se você já conhece e experimenta os benefícios de consumir água com limão para a dieta e melhor digestão, saiba que pode turbinar ainda mais a bebida com um novo ingrediente e garantir organismo livre de toxinas e inchaço: o vinagre de maçã.
Rico em enzimas e potássio, o vinagre de maçã ajuda na perda de peso por quebrar a gordura, reduz níveis de colesterol, pressão arterial e inflamações e ainda contribui para uma boa digestão e alívio de dores musculares do pós-treino.
O limão, por sua vez, elimina toxinas indesejadas, equilibra o nível de pH no sangue e também contribui para a perda de peso. A fruta pode funcionar como um verdadeiro remédio natural por estimular o sistema imunológico e aliviar infecções respiratórias e dores de garganta.
Você provavelmente já sabe que deve ingerir pelo menos dois litros de água por dia é essencial para emagrecer, boa manutenção do organismo e alívio do inchaço. Para preparar a bebida com os demais ingredientes basta diluir em água 1 colher de sopa de vinagre de maçã com o suco de 1 limão. Se preferir, pode ainda adoçar com 1 colher de sopa.
Bebidas para emagrecer: Opções que são tão eficientes quanto a água com limão
