Fazer dieta sem glúten para emagrecer virou febre, mas na onda de cortar os alimentos que contêm esse tipo de proteína, muita gente se esquece das bebidas. Alcoólicas ou não, elas também podem trazer o nutriente em sua composição e causar sintomas como dor abdominal, diarreia e inchaço. Veja quais são elas a seguire risque-as do seu cardápio.
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Bebidas que contêm glúten
Cerveja: feita com malte, um derivado da cevada, a cerveja contem glúten.
Café: apesar de não adicionar calorias à sua dieta – desde que consumido sem açúcar – o café contém glúten. Isso porque durante a produção do pó de café pode ser adicionada cevada ao pó, barateando o custo do produto. Imagem: Thinkstock
Gim: feito com centeio, cevada e zimbro, o gim possui glúten. No entanto, o número de vezes que a bebida é destilada pode eliminar o nutriente. Cheque a embalagem para mais informações. Imagem: Thinkstock
Vodca: ela tem cevada, milho, trigo e centeio e, portanto, glúten, mas dependendo das vezes que é destilada o nutriente pode ser eliminado. Veja as informações do rótulo. Imagem: Thinkstock
Achocolatados maltados: consumidos em milk shakes ou simplesmente misturados ao leite, o doce tem glúten em consequência da adição de mate ao pó. Imagem: Thinkstock
Uísque: essa bebida é derivada do malte e por isso contém glúten. Algumas marcas destilam a bebida várias vezes, o que elimina o glúten. Veja a embalagem para saber se há a proteína ou não. Imagem: Thinkstock
