4 sucos que ajudam a queimar calorias

por | dez 20, 2016 | Alimentação

Investir em sopas, shakes, chás e sucos na dieta é uma maneira simples e saudável para turbinar o processo de emagrecimento se você souber quais são os melhores ingredientes que vão garantir saciedade e eliminar quilinhos extras. Para sair da mesmice e sempre inovar no cardápio conheça diferentes receitas de sucos que ajudam a queimar calorias:

Suco de abacaxi para queimar gordura

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Ingredientes:

  • 2 fatias de abacaxi
  • 1 folha de couve
  • 1 punhado de hortelã
  • 1 raspa fina de gengibre
  • 100 ml de água de coco natural

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe antes de beber se achar necessário.

Suco de laranja emagrecedor

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Ingredientes:

  • Suco de 2 laranjas-lima
  • 1 limão pequeno
  • 6 folhas de alface
  • ½ copo de água

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe antes de beber se achar necessário.

Suco detox de mamão

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Ingredientes:

  • 1 xícara de polpa de mamão
  • 2 punhados de salsinha (folhas e parte tenra dos talos)
  • 2 xícaras de polpa de abacaxi
  • 1/2 copo de água

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe antes de beber se achar necessário.

Suco verde queima calorias

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Ingredientes:

  • 1 limão
  • 2 maçãs
  • 1/4 cenoura
  • 1 folha de couve
  • 1 punhado de hortelã
  • 100 ml de água de coco natural

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe antes de beber se achar necessário.

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