Investir em sopas, shakes, chás e sucos na dieta é uma maneira simples e saudável para turbinar o processo de emagrecimento se você souber quais são os melhores ingredientes que vão garantir saciedade e eliminar quilinhos extras. Para sair da mesmice e sempre inovar no cardápio conheça diferentes receitas de sucos que ajudam a queimar calorias:
Suco de abacaxi para queimar gordura

Ingredientes:
- 2 fatias de abacaxi
- 1 folha de couve
- 1 punhado de hortelã
- 1 raspa fina de gengibre
- 100 ml de água de coco natural
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe antes de beber se achar necessário.
Suco de laranja emagrecedor

Ingredientes:
- Suco de 2 laranjas-lima
- 1 limão pequeno
- 6 folhas de alface
- ½ copo de água
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe antes de beber se achar necessário.
Suco detox de mamão

Ingredientes:
- 1 xícara de polpa de mamão
- 2 punhados de salsinha (folhas e parte tenra dos talos)
- 2 xícaras de polpa de abacaxi
- 1/2 copo de água
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe antes de beber se achar necessário.
Suco verde queima calorias

Ingredientes:
- 1 limão
- 2 maçãs
- 1/4 cenoura
- 1 folha de couve
- 1 punhado de hortelã
- 100 ml de água de coco natural
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe antes de beber se achar necessário.
Receitas para emagrecer com saúde
- Receita detox para o café da manhã: mingau de banana com cereais
- Hambúrguer funcional de sardinha: receita saudável para incluir na dieta
- Sopa light (e muito gostosa) para um jantar magro feita com alho-poró