4 doces funcionais para comer sem culpa

Receita de sobremesa que não engorda

A receita de sobremesa fácil de banana é perfeita para quem tem pouca habilidade culinária, mas não abre mão de um doce especial. Além de ingredientes fáceis de encontrar, ainda é possível varia-los para não enjoar; trocando a banana por maçã, por exemplo.

Receita de brigadeiro detox da Bruna Marquezine

O brigadeiro detox da Bruna Marquezine foi desenvolvido por sua nutricionista para o período da dieta. A versão é de um brigadeiro sem leite condensado, que leva biomassa de banana verde, mel e ameixas pretas. 

Receita de doce de abóbora light

A receita light de doce de abóbora, ensinada pela nutricionista Brigitte Olichon, é uma versão magra do típico doce caseiro. Entre os ingredientes estão especiarias aromáticas, como cravo e canela.

Receita de torta de limão light

A receita de torta de limão light propõe trocas saudáveis e saborosas para diminuir as calorias do doce. São usados biscoitos de cereais e margarina light para a massa, entretanto, não se nota diferenças entre ela e sua irmã calórica depois de pronta. 

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