Especialista em nutrição avançada com 15 anos de experiência em musculação, o treinador Will Detilli ficou famoso na web por dar dicas de exercícios, surpreender afirmando que é possível emagrecer comendo até mesmo fast food e ensinando como transformar seu corpo em uma máquina de queimar gordura.
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Recentemente, em seu canal no YouTube, Detilli mostrou exemplos de 14 abdominais insanos que são capazes de deixar qualquer barriga trincada. Confira no vídeo abaixo as diversas variações do exercício e veja como a atividade pode ser realizada de várias formas, com ou sem aparelho: