A gelatina detox é a sobremesa perfeita para consumir no dia a dia sem culpa, pois além de possuir poucas calorias, ela é saborosa e traz diversos benefícios para a saúde, boa forma e pele.
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Gelatina faz bem para gestantes
A gelatina é um ótimo doce para comer na gravidez, pois ela substitui sobremesas calóricas, evita o ganho excessivo de peso e ajuda a controlar ânsias e enjoos. Além disso, as grávidas devem consumir gelatina diariamente, pois ela ajuda a fortalecer os músculos, pele e articulações.
Gelatina faz bem para a saúde
A sobremesa possui proteínas que fornecem aminoácidos para o organismo e são fundamentais para os ossos, reconstituição e regeneração de articulações. Além disso, a gelatina auxilia no combate de doenças, como artrose e osteoporose e, também, atua no organismo como agente cicatrizante.
Gelatina faz bem para a boa forma
Isenta de açúcar e gorduras, a sobremesa é pouco calórica e é uma opção ideal para ser consumida em dietas para emagrecer, pois ela aumenta a sensação de saciedade, diminuindo o apetite e fazendo com que você evite comer em horas inadequadas.
Gelatina faz bem para a pele
A gelatina pode ser grande aliada da pele, pois ajuda a manter sua firmeza e elasticidade. Isso acontece porque, quando envelhecemos ou perdemos peso, a pele costuma enfraquecer. Dessa forma, a gelatina, que é rica em colágeno, atua na sustentação e preenchimento da pele. Além disso, ela ajuda a combater a flacidez e evita a formação de estrias.
