Bastante calórica, fonte de carboidratos e pobre em nutrientes, a cerveja é uma das grandes responsáveis pelo aumento da gordura visceral.
Tanto homens quanto mulheres podem apresentar a famosa “barriga de chope” se consomem a bebida sem moderação. No caso delas, porém, a gordura se acumula em outras duas outras regiões do corpo.
Cerveja engorda corpo da mulher em 2 pontos
Se os homens costumam exibir apenas um aumento maior de volume abdominal, as mulheres que bebem muita cerveja ainda têm tendência a acumular gordura nas áreas de coxas e quadris.
Vale saber ainda que a cerveja não está apenas relacionada a um aumento de volume na barriga, coxas e quadris, mas também a um ganho total de peso corporal.
Para se ter uma ideia, uma latinha de cerveja de 350 ml tem cerca de 145 calorias, o mesmo que um pão francês. Mas, enquanto comer 10 pãezinhos parece muito exagerado, beber 10 cervejas não é tão impossível assim.
Dicas de dieta para emagrecer com saúde
- Café da manhã para segurar a saciedade até o almoço: nutricionista indica
- Só a clara? Não! Entenda por que você deve comer o ovo inteiro (e como)
- Tentando perder peso e não consegue? Faça a si mesmo essas 15 perguntas
